继发性失眠怎么办
女 | 31岁
2018-12-16
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问题描述： 失眠能治好吗! 我以前偶尔失眠现在经常失眠了,一年前我就有过失眠的症状,但是那时候不是很严重,就没有过多的关注,现在变得越来越严重了,是什么原因,怎么才能不再失眠?
回答
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,中医学上称“不寐”,它有虚实之分,首先不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系, 对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈,对塬发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响,严重的失眠可以短期使用一些安眠药,但切不可依赖药物,对于失眠的中医治疗也有比较好的疗效,但需要根据不同的辨证进行用药,
