维生素B1缺乏怎么办
女 | 22岁
2018-12-16
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问题描述： 维生素D,感觉挺好的,还用一直补充吗?不再吃,会影响正常的健康吗?维生素D,感觉挺好的,还用一直补充吗?不再吃,会影响正常的健康吗?平时的食物中可以补充我们需要的吗?维生素D缺乏能治好吗?
回答
维生素D为固醇类衍生物,具抗佝偻病作用,又称抗佝偻病维生素,维生素D家族成员中最重要的成员是D2和D3,维生素D均为不同的维生素D原经紫外照射后的衍生物,植物不含维生素D,但维生素D原在动、植物体内都存在,植物中的麦角醇为维生素D2原,经紫外照射后可转变为维生素D2,又名麦角钙化醇；人和动物皮下含的7-脱氢胆固醇为维生素D3原,在紫外线照射后转变成维生素D3,又名胆钙化醇,
