问题描述： 今年16岁手淫1年多了,想戒,一戒不掉怎么办
谢武龙
已帮助网友：3295 2018-12-16
频繁手淫会导致前列腺疾病以及精神萎靡等症状,平时注意早睡早起,多运动增强体质,穿宽松的内裤,不看情色电影、书籍,培养一些兴趣,多与好朋友一起玩耍,
