健康减肥注意什么
女 | 26岁
2018-12-16
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问题描述： 从小到大,一直很羡慕别人,羡慕别人可以跑到快,羡慕别人可以是无忌惮地吃东西,羡慕别人有一个好的身材,一直以来我尝试过很多方法去减肥,健康减肥能治好吗?
回答
1）泡服天然植物来消除脂肪,多泡澡或足浴,每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢, 2）绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,像“苹果疗法 3）多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品,否则减肥的成功机率会大大降低, 4）吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等,对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能, 5）不要吃白糖,可用红糖、蜂蜜代替,泡面、味精也不要吃,等等酌情选择
