回答
肾虚指肾脏精气阴阳不足,肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚,肾虚的病因是多方面的,许多因素都可以导致肾虚,具体来说主要有:1、先天不足；2、情志失调；3、房劳过度；4、久病伤肾；5、年老体衰,临床上一定要明确诊断,从病因着手,治疗和预嚼食或泡服防同时展开,医学研究表明,如果患有肾虚的患者不及时正确地治疗,除肾虚常见的症状以外极可能引发多种并发症状,比如会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压、 “冠心病”等,对于肾虚问题应及早予以治疗,
一、中医饮食治疗
中医认为“肾为先天之本”,“肾藏精,主生长,发育,生殖”,“肾主纳气,肾主水液”等等,总之肾脏的健康说明人体生长,发育,生殖系统的活力,如果肾虚了,就会出现一系列衰老的现象,吃以下食物可养肾补肾:
山药 味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精,凡肾虚之人,宜常食之,
干贝 又称江珧柱,性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,
川枳参肾虚,川枳参1克,以开水泡饮,数月愈,
鲈鱼 又称花鲈、鲈子鱼,性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨,
栗子 性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者最宜食用,
