您的位置： 99健康问问 >瘦身美体 >减肥 >就是节食减肥,晚上几乎不吃,然后运动量

就是节食减肥,晚上几乎不吃,然后运动量

女 | 23岁 2018-12-16 有2个回复

问题描述： 就是节食减肥,晚上几乎不吃,然后运动量比较大,最近放屁多,大便少,肚子有点胀胀的是什么原因

我也要咨询

胡世春

已帮助网友：2400 2018-12-16

主要是由于节食减肥导致的,建议恢复正常饮食和作息,平时饮食清淡,多饮水,多吃富含膳食纤维的蔬果等,减少胀气食物,每天坚持运动,

谢武龙

已帮助网友：3295 2018-12-16

你的情况考虑消化不良,一般饮食上控制减肥和增加运动是可以的,不过饮食结构也要合理,该补充的也时要补充可有口服双歧杆菌等肠道益生菌调节胃肠,问题应该不大,毕竟年纪比较小,另外运动量大注意关节手损伤,不能身体耐受不了才行

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。