怎么开导抑郁症患者?
女 | 32岁
2018-12-16
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问题描述： 我哥哥最近因为生意失败,整天待在家里,情绪低落就是高兴不起来,总是忧愁伤感,家里人特别怕他想不开,得郁郁症,叫他去旅游,他也不要,跟跟他说话,可是他总是呆呆的,也不回答,急坏了我们,
回答
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为，甚至发生木僵，部分病例有明显的焦虑和运动性激越，严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。
精神疾病的类型非常多，抑郁症就是我们在日常生活中非常常见的一种。患得了抑郁症而且想自杀的患者身边是离不开家人和朋友的关心帮助的，多加开导他们，积极的地带他们去正规医院进行疾病的诊治，都是可以帮助到患者们的。另外，抑郁症的饮食也是一个重要方面，平时有针对性的饮食也是可以起到一定疗效的。常见的橙色胡萝卜素，是强力的抗氧化物质，减少空气污染对人体造成的伤害，并有抗衰老功效。由于橙色接近光谱中红色的一端，所以橙色食物也有振奋作用。
以上是对“怎么开导抑郁症患者？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
抑郁低落、心态消极悲观是抑郁症的典型表现，而当人们出现了这些表现时也会想着用些好办法来缓解自己所承受的痛苦。适当的进行运动对于缓解抑郁症痛苦也是非常有效效的，比如说患者朋友们可以每天跑跑步或者是打打球之类的。通过运动来释放自己的不安和不良情绪，让自己精神心态能够比较的轻松。长期的坚持运动还能够提高人们的身体抵抗力，促进晚上的睡眠，对健康非常有好处。此外，在饮食习惯上做一些积极地调整也是对缓解疾病痛苦非常有帮助的。比如说饮食上要清淡，注重营养，要多吃水果蔬菜。如果是食欲比较旺盛的患者，那么也要注意控制食量，防止因为饮食不当而造成人们的心理不安。
抑郁症患者的调理方法：
1.参加活动。一些患上了抑郁症的人不愿意活动，总是喜欢一个人呆着，因此，家属就得积极的劝患者尝试做一些轻微的体育锻炼，如散步，简单的肢体活动，慢跑等，还可以参加一些其它的活动，如演讲、参观等。
2.肯定自己。患者可以每天睡觉之前都在脑海里过一遍今天自己做了什么，有哪些是进步的，消极的就不要去想了。要及时的肯定自己每一点进步，也可以将这些体验用文字的形式记录下来，这样在翻看这些日记的时候，也能够鼓励自己。
3.简单计划。患者可以根据自己的实际情况，制定一些简单的计划，如明天要做什么，这个计划不能够定的太高，否则如果完不成的话，就很容易会出现消极情绪，给自己留些余地，这样就能够顺利的完成。
你好，成功乃失败之母。任何人做事都不可能一直都会是一帆风顺的。
不管怎样还是要每天坚持与他聊天，开导他，或者有时候只是静静的陪着他。近期的饮食宜清淡，可多吃一些富含维生素b的食物，如粗粮、鱼、蛋和绿色蔬菜。
需要找到纠结的地方，给足信心，同时需要时间进行过渡，不可以操之过急，以免适得其反。
带着亲属外出旅游，并需要多吃新鲜的蔬菜、水果。并需要准备进行开导，切记不可以压力过大。
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你好，抑郁是一种病态，开导一般效果也不太好，需要口服抗抑郁药开正规治疗的。
你好，抑郁是一种病态，开导一般效果也不太好，需要口服抗抑郁药开正规治疗的。
抑郁症的缓解办法：
1.积极的调整心理状态。调理心态状态是人们缓解抑郁症痛苦非常有效的方之一，对于帮助人们恢复健康也有很大的帮助。比如说在平时的生活中，人们可以多给自己积极的心理暗示，多鼓励自己，想方设法的让自己的心态能变得比较的积极和乐观。心态好了，那么人们的精神状态就会更好，那么抑郁悲观的心理就会减弱，抑郁症所带来的痛苦自然就能得到缓解了。
2.适当的进行运动。适当的运动锻炼对于人们的身心健康是非常有益的。每天坚持跑跑步或者是打打球之类的，可以有效的放松人们紧绷的身心，提高身体素质。对于缓解抑郁症痛苦，或者是抵御其他疾病的产生有非常显著的效果。
3.多和亲友沟通交流。沟通交流是人们宣泄情绪非常好的一种方法，比如说跟亲友们聊聊天、吐吐槽或者是干脆一起出去唱唱歌、逛逛街等等，都能很好的调节人们消极低落的心情。
