因为外出旅游暴饮暴食了五天会发胖吗
女 | 18岁
2018-12-16
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问题描述： 这几天在外地旅游,暴饮暴食而且全都吃的高热量油腻的东西听说短期内高热量饮食不会增长很多脂肪,我五天的暴饮暴食会不会让我长胖啊
回答
你好，情况，单纯的暴饮暴食5天是会导致体重增加的，但是应该影响不会太大。。
建议就是目前可以适量活动锻炼，逐步恢复正常饮食，短期内的饮食并不会影响太大的。。
你好，高热量的一个饮食是会增加脂肪的。身体用不到的能量是会转换成脂肪来储存起来的。
当然。如果平时有坚持锻炼的情况下那么短期内是不会明显变化的。如果缺乏锻炼的情况下基础代谢较低就比较容易了。
你好，根据你描述的情况，多考虑是由于饮食的不当导致的可能性比较大
建议你不用过多的担心，平时最好是多吃水果蔬菜，同时，积极的锻炼身体来起到减肥的作用比较好
以上是对“因为外出旅游暴饮暴食了五天会发胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你所说的上述情况，短时间内上述饮食，再加上适当活动，是不会长胖明显的
不过不管怎样，还是建议科学合理饮食的，尽量不要暴饮暴食，以免引起消化不良及其他不良反应
