回答
碱性食物比如海带,白萝卜,豆腐,红豆,大豆,苹果,洋葱,芥兰,番茄,菠菜,香蕉等
建议多运动，多吃碱性食物，多喝水，多吃富含镁，钾，钙，纳的食物。祝你生活愉快。
以上是对“如果要达到碱性体质平时多吃什么食物呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，考虑多吃蔬菜水果是可以调理成碱性体质的。可以吃益生碱
主要是要养成良好的生活习惯，注意休息，早睡早起，饮食清淡富营养，多吃新鲜蔬菜和水果！适当锻炼身体
强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。中碱性食品：大豆、蕃茄（西红柿）、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。建议你平时多吃碱性的食品，可以吃益生碱调理。
以上是对“如果要达到碱性体质平时多吃什么食物呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，依据你的描述情况分析，你是需要调理身体的问题。
建议养成良好的生活，饮食多元化清淡富营养，多吃碱性食物，如橘子、葡萄、海带、胡萝卜等等！加强体育锻炼！保持良好的心态！
