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白癜风患者建议避免阳光暴晒，因为患者对于紫外线的抵抗能力非常弱，所以患者不可在强烈的阳光下照射。但是白癜风患者可以适当的接受日光浴，同时也尽量避免受到外伤，接触有害的化学物质等，否则这都有可能破坏黑素细胞，导致白癜风扩散。
你好，患者朋友首先要注意皮肤的防晒，避免皮肤长期的接触到过强紫外线的照射。紫外线对于患者的皮肤伤害是很大的，长期的照射，会导致皮肤中的黑色素过度的流失，导致白斑的扩散。因此，日常要注意皮肤的防晒，使用专业的防晒产品，或者是使用遮阳伞、遮阳帽等，避免长期直接接触。患者朋友要及时的做好皮肤的清洁工作，但是要避免过度的搓洗患处的皮肤，洗澡的次数也不能过于频繁。对于很多的女性患者朋友，要避免在患处频繁的使用化妆用品，容易堵塞毛孔，做好彻底的卸妆工作，减少不利的影响。
白癜风的发生可能与色素的缺失有关系，发生之后不宜暴晒。
所以现在需要做好局部的防护处理，避免强光暴晒与不良物质的刺激。平时多吃一些色素多的食物。
你好，白癜风护理要注意加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。控制情绪。此病与情绪波动有关。生活中要保持良好的心态。
日常生活中，自我调节：
1、发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。病程短、面积小的白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全治愈。
2、生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。
3、适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。
4、避免皮肤外伤，以免发生同形反应。
5、不可用刺激性强的化妆品和外用药。
6、采用光化学疗法、中西药结合、饮食、精神疗法等综合疗法治疗。
7、患者应积极配合医生，持之以恒，坚持治疗。
白癜风患者忌讳吃一些含有维生素C比较多的食物，如樱桃、草莓、橘子和猕猴桃等等，维生素C会阻碍皮肤内部黑色素的合成，对于白癜风的康复会造成阻碍的，白癜风病人不宜多吃，因为维生素C在黑色素的代谢过程中，能使得黑色素的生成被中断，加重白癜风的病情，还有一些辛辣刺激的食品，还有烟酒，因为这些食物都具有较强的刺激性.
你好，白癜风患者日常生活中，要注意避免辛辣刺激，不要吃海鲜等发物。
白癜风患者要忌烟酒，少吃维生素C含量高的食物和水果等，可以多吃黑米，黑芝麻，黑木耳，黑豆等。
以上是对“白癜风患者如何做好日常保健？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，按照你对情况的描述，目前考虑平时要注意个人防护，不要外伤和暴晒。
你好，鉴于你目前的情况，建议不要紧张，心情放松点，平时要多吃富含酪氨酸的食物，多吃豆制品和牛奶。
你好，白癜风这个疾病病因不太明确，主要表现为皮肤白斑，需要皮肤科就诊治疗
建议患者不要搔抓患处，避免吃辛辣刺激性食物，注意正常作息，及时按医生要求接受治疗
白癜风是皮肤变性感染引起的，贵在于早期发现和早期积极的治疗
首先在饮食上注意不要吃辛辣有刺激的食物，可以多吃一些黑芝麻和黑豆的食品，积极的到白癜风正规医院进行诊断和积极的治疗。
以上是对“白癜风患者如何做好日常保健？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
