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你好，可能与脑供血不足有关,而脑供血不足的常见原因是脑动脉硬化,与高血脂有直接的关系.这是一个综合性的治疗,主要是控制血脂,扩张脑血管,改善脑供血.另外注意咽鼓管炎有可能导致的,还要注意不要经常使用耳机啊.
你好，这样的情况持续多久了，去医院检查过吗，有没有排除器质性疾病可能，
先排除身体的问题，在考虑心里的上问题，比如抑郁，焦虑等情况会引起一些躯体症状的
以上是对“整天头晕，记忆力减退，睡眠质量差。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，整天头晕，记忆力减退，睡眠质量差。考虑神经衰弱,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好
平时可以多喝蜂蜜水、牛奶等，补充维生素，避免喝茶或咖啡。合理安排自己的作息时间，避免劳累
