回答
你好，根据你的叙述这种情况常见于体质虚弱所致，要加强锻炼，增强体质。
建议每天游泳或者跑步2小时以上，多吃水果蔬菜，少吃油腻高热量食品。晚饭早吃距离睡觉时间4小时以上。长期坚持会减肥成功的。
你好肥胖的人一般会出现气虚的情况的，而且肥胖者痰湿比较重。
减肥可以通过饮食，以及运动进行双重调节，不要大吃大喝，不要吃太油腻的食物，饮食之后可以适当的运动
以上是对“身体虚胖易出汗没有力气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肥胖一般是脂肪和热量摄入过多或消耗过少所致，节食和减肥药物对身体的健康不利，应该避免。
饮食上适当地调整，营养均衡，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，根据身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，消耗体内多余的脂肪和热量，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。
