回答
首先，白癜风患者要保持良好的心态，平时可以去参加一些有意义的户外活动，例如跑步，听一些快乐的音乐，通过锻炼来增加免疫力，这样不仅有益身心健康，对于白癜风患者来说，也是一个很好的方法。
其次，白癜风患者一定要注意防晒，夏季阳光中的紫外线非常强烈，如果长期在外暴晒，会增加黑色素速度，引起白癜风病情加重。建议外出的时候可以涂抹一些防晒霜，做好防晒工作，减少紫外线的照射，才能在最大的程度上控制病情恶化。
再次，白癜风患者还得要注意饮食，可以多吃一些水果和蔬菜，适当的补充维生素C，不过蔬菜、水果吃的时候要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物质。同时白癜风患者要忌食一些辛辣等刺激性的食物，以免影响病情。
最后，白癜风患者在生活中要保持良好的睡眠习惯，如果白癜风患者晚上休息不好，白天就会出现精神恍惚的状态，这样就不利于白癜风的康复，而且会降低白癜风患者的自身免疫力，因此就会加重白癜风的复发几率。
以上是对“怎样才能控制白癜风的恶化呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
主要是自身免疫力降低引起的。要避免吃辛辣刺激性的食物。不要暴晒于阳光下。不要吃富含维生素C的食物，现在主要可以采取口服胸腺肽片的方法。面积小的可以植皮。希望对你有帮助吧！根据自身情况选方案。
要避免吃辛辣刺激性的食物。不要暴晒于阳光下。不要吃富含维生素C的食物，现在主要可以采取口服胸腺肽片的方法。面积小的可以植皮。希望对你有帮助吧！根据自身情况选方案。
