回答
失眠严重,正常情况下失眠的原因很多,比如焦虑,抑郁都会引起失眠的。
首先应该积极的放松心情,白天可以多增加一些运动和锻炼,保持良好的心态,晚上睡前可以用,安神的药物,比如说谷维素,来调理一下。
以上是对“失眠严重求大师治治我的病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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