回答
自慰是正常的生理现象，适度的自慰不会对身体造成任何伤害！一周一二次正常
建议平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用补肾固精药！必要时就诊检查治疗！
你好，还好的，一周不超过两次的话影响不大的，戒掉之后慢慢的会好的
在饮食上多补充含蛋白质、锌、精氨酸等营养素丰富的食物如贝壳类的海鲜、蛋类、大豆或其制品，提升性能力
对于你描述的情况，属于肾脏亏虚造成的性功能下降表现所致
建议彻底戒除手淫后口服温补肾阳的药物进行调理，如金匮肾气丸等，以改善症状
以上是对“长时间手淫，现在勃起时很软”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
手淫过度就会引起这个肾虚的现像的，所以就可以戒除，用一些像六味地黄丸这些来滋补就行了
一般就可以用一些像，滋补你戒了以后还是要滋补的，而且你说的是空话你以为你想戒就能戒吗戒不了的你最终会成为欲望的手下败将，所以只能是对症的滋补吃六味地黄丸更有机会好转。
