冬天鼻子干燥怎么办?
女 | 32岁
2018-12-16
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问题描述： 最近几天整个人都感觉呼吸不舒服,主要是鼻子在呼吸的时候会感觉异常的干燥,迫使自己想用嘴巴来呼吸,而且有的时候鼻子会干燥的有点的出血,家人说可能是冬天气候干燥,导致的鼻子干燥的问题,
回答
冬天鼻子干燥其实就是身体缺水的表现，对付各种干燥缺水的症状，多喝水都是有好处的。有些鼻子干燥是由上火引起的，那么可以多喝一些如金银花茶这样的茶饮，既可以补充水分，又可以清火降燥。
蜂蜜水也是很滋润的哦，男女皆宜，多喝有益。对于鼻腔干燥比较严重的情况，甚至发生出血的情况，可以先使用云南白药等进行止血，然后最好是向医生求助诊断。
如果是简单的干燥性鼻炎问题还不大，如果是鼻腔内病变出血，就需要提高注意了。无论如何，按照前面的方法做好日常鼻腔的养护工作，都是有利无弊的。
以上是对“冬天鼻子干燥怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
鼻子作为最重要的嗅觉器官，对每个人的重要性不言而喻。但是随着冬天的到来，空气湿度下降，每天有不少人感觉鼻子干燥和难受了起来。
首先，对于缓解鼻子干燥的现象，我们要保持饮食清淡，戒除烟酒，少食辛辣燥热食物，烟酒以及辛辣燥热食物，都可能引起鼻腔内血管的异常扩张，并且由于口鼻相连，还会造成对鼻腔的直接影响从而使鼻内环境出现失调，久而久之会恶性循环造成鼻内环境干燥。
其次，提升室内环境的适度，也可很大程度上改善鼻子干燥。冬天的室内可以使用加湿器来增加环境湿度。如果没有加湿器的的鼻腔干燥的朋友，也可以使用棉签经常蘸少许温水湿润鼻腔，或者在地上洒水来提升环境湿度。
中医认为鼻咽乃是肺胃之门户，且冬季主收藏，而且伴随着冷空气也增多，最易耗伤体内的津液而使人感到干燥难受。为此建议你在每年秋冬季时，应多吃些含水量丰富的水果与蔬菜，有利于及时的补充人体所需要的正常的水分，同时可适量补充点维生素。平时可用麦冬、百合、菊花泡水喝。
另外增加室内湿度也能很好的缓解鼻子干燥，可用加湿器，或常用清水拖地，也可在室内养些绿色的植物，有利于湿润和净化空气。
还可每天做鼻部按摩，用我们的拇指和食指夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次。此法可促使鼻黏膜的血液循环，有利于鼻黏膜的正常分泌，保持鼻腔的湿润。
冬天鼻子干燥有可能是因为冬天的空气比较干燥的缘故，鼻粘膜也比较干燥,脆弱,容易出血。出现这样的情况之后，可以到医院开一些石蜡油或薄荷油涂抹鼻腔,也可以请医生检查后,烧一下鼻腔内的血管,以避免因为鼻子干燥而出现频繁出血.还应该查一个血常规是否有血液系统的疾病.看看五官科的医生是否有鼻中隔偏曲等.平常应该多喝水和多吃蔬菜和避免扣鼻腔。此外冬天主要就是防止干燥和上火，常喝凉茶，少吃火锅等热的食物，少点吹冷风，在室内用空气加湿器，温润的空气保护鼻黏膜很有效，多喝点汤,少吃辣的，喝点下火的汤，比如绿豆汤，有些人到冬天都是内火较重，睡觉时不要蒙着头等，都能缓解鼻子干燥的问题。
病情分析
对于冬天鼻子干燥的症状，中医称干燥性鼻炎为“鼻燥”。《太平圣惠方》中认为，鼻干无涕系由肺脏积热，挟风热上攻而成，与风热耗伤气血有关。气候干寒或燥热、环境多尘,耗伤肺津，鼻窍失于濡养，属于燥邪伤鼻证。因此，治疗鼻炎先要治本，重点是“滋肺补肾，养阴润燥”。
指导意见
出现冬天鼻子干燥的情况时，建议吃一点清淡的粥.不吃燥性的.炒菜也尽量做白味.暂时不要吃辛辣,多吃新鲜当季的水果.如：犁,枇杷,西瓜等,把蜂蜜水做饮料喝,经常喝会有效防治鼻子干燥以及口干舌燥的现象，多喝水,多吃些水果,少喝饮料,饮料是越喝越渴的,注意睡眠,不要熬夜。
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你好，根据你所述的情况分析，可以使用干净的棉签沾点水，刷一刷鼻道，湿润一下，另外就是使用加湿器，保持室内空气带点水汽。
建议使用加湿器，这样能加大空气中的水汽成分，不会导致鼻道干燥，日常可以喝点蜂蜜水。希望对你有帮助，祝你身体健康。
病情分析
根据你描述的症状鼻子容易出现干燥的现象，尤其是冬天鼻子干燥的异常严重，可以考虑为干燥性鼻炎，得了干燥性鼻炎主要症状就是有鼻腔干燥感，由于鼻粘膜腺体萎缩、退变、分泌物减少，病人自觉鼻部、咽部及鼻咽部干燥。鼻粘膜如有溃疡或鼻中隔穿孔，干燥感加剧。
指导意见
根据发病的具体原因，积极地改善自己的所处的环境，增加湿度，经常性的通风。鼻腔保持湿润，经常滴用生理盐水和复方薄荷油，使鼻粘膜湿润防止干燥，减轻症状。平时多补充一些维生素A、B2、C，有助于鼻黏膜上皮的恢复，当感觉鼻腔干燥时，可以将一杯开水放到口鼻处，让蒸汽湿润鼻腔，出门时还可戴上口罩。另外有条件的家庭还可以使用海水鼻喷产品清洁、湿润鼻腔，如菲丝摩尔，可以有效防治干燥性鼻炎。
