怎么样改善过敏体质?
女 | 23岁
2018-12-16
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问题描述： 以前也怎么回事发了一次荨麻疹,吃了一次药好多了,今年又发了一次荨麻疹,全身都起了红色的疹子,头也不舒服,晕乎乎的,去医院挂了一个星期的水才得以缓解,检查说过敏体质,可是我也不知道自己到底是对什么过敏了,所以怎么样改善过敏体质,
回答
（1）过敏体质又称特禀体质。造成“过敏体质”的原因是复杂而多样的，但由于皮肤是人体最大的器官,是保护身体的天然屏障,可以防止病原体入侵,它可以分泌一种溶解酵素,杀死入侵的细菌，
（2）皮肤上的汗腺对体温起着调节作用,使之维持在37度左右，皮肤对冷.热.痛.压等刺激能够敏感地觉察，
（3）建议过敏体质者饮食宜清淡、均衡，粗细搭配适当，荤素配伍合理，
（4）少食荞麦（含致敏物质荞麦荧光素）、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物。
（5）保持室内清洁，被褥、床单要经常洗晒，室内装修后不宜立即搬进居住。春季减少室外活动时间，可防止对花粉过敏。
（6）不宜养宠物，起居应有规律，积极参加各种体育锻炼，避免情绪紧张。
（1）过敏性体质的人主要是由于肺,脾,肾三脏腑功能失调,肺主呼吸,肺不耐寒热,易受外邪侵袭.脾主运化,营养失调亦损伤脾胃,进而运化水湿聚合成痰.肾主气纳,肾阳不足,气纳功能不良,水分蒸化亦失调.
（2）平时生活还应避免过敏原的刺激,生活环境中易引起过敏的如枕头,棉被,床垫,地毯,窗帘,衣橱易附有尘蹒,应常清洗,日晒,以消灭尘蹒之存在,也要避免处在花粉及粉刷油漆的空气中,以免刺激而诱发过敏病症,平时多加运动,放松身心。
（3）少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等，某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。
（4）多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力，过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。
以上是对“怎样改善过敏体质？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
（1）过敏性体质是不能改变的，但可以改变调低过敏状态。
（2）建议过敏体质的人最重要的是尽量避免与引起过敏的物质接触，避免食用会导致过敏的食物，平时饮食定时定量，选择高蛋白、高钙的食物，并且热量要足够，严禁冰冷的食物， 补充维生素C丰富的蔬菜水果。
（3）过敏性皮肤是非常脆弱的，角质层和皮脂膜被严重损坏，无法抵抗外界的刺激，一旦受到外界刺激就会出现红疙瘩、瘙痒、发烧、红肿、脱皮、小疙瘩、不痒、疹子、水泡、疤痕、疼痛、痘痘、有点痒、特别痒、刺痛、脸红、红血丝等过敏症状。
(1)皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸，生活要有规律，保持充足的睡眠，
(2)外出时带好帽子或太阳伞，避免过度的日晒，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑，发黑，脱皮等过敏现象，
(3)尽量不化妆或不化浓妆，如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理， (4）不要在炎热的空气中逗留，避免尘埃、汗水的过多刺激;保持皮肤吸收充足水分，避免夏日炎热引起皮肤干燥，冷空气也不要逗留。
（1）过敏体质的人，往往是承自父母亲，另一方面与饮食、压力过重导致抵抗力变差、免疫功能不足有关。
（2）往往引起好多过敏性疾病，如湿疹，过敏性哮喘，过敏性鼻炎等疾病，生活质量不高，痛苦异常，往往这些疾病很容易复发。
（3）建议这类体质治疗是次要的关键是预防，有这类体质的人应该忌食辛辣刺激饮食及发物，衣物被虏要勤洗勤晒。尽量不要去有特殊气味的环境。不使用含有香料、酒精和果酸的化妆品，随身携带抗过敏药物。
（4）可查过敏源进行脱敏治疗，再有可以适量使用卡介菌多糖核酸针，来提高身体免疫能力，从而达到预防的目的。
（1）过敏症患者要注意饮食营养的均衡,少食用油腻,甜食及刺激性食物,烟,酒等.某些食物也是致敏原,要注意加以辨别。
（2）多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力，根据营养学家的研究,洋葱和大蒜等含有抗炎化合物,可防过敏症的发病。
（3）另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症,其中椰菜和柑橘功效特别显著.过敏性体质者最好每天喝些豆浆。
（4）对某些症状严重的患者采用脱敏治疗法，可有助改变过敏性体质，医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清，使其稀释，向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止过敏。
以上是对“怎样改善过敏体质？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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