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你好，调理碱性体质可以多吃碱性的食物，例如强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜，益生碱等。中碱性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。调理碱性体质需要坚持，平时在生活上要多注意
你好，原则上是没有酸碱体质这一说的，只有酸碱性的食物，人体内是有强大的酸碱性缓冲系统的
饮食上面少吃吃大鱼大肉、谷类、蛋类等酸性食物，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果等碱性食物
以上是对“怎么才能调理碱性体质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
人的体质，一般来说遗传因素有很大的关系，始终保持在一个稳定的ph值范围。也会受到食物的影响而波动
建议平时食用清淡的食物，多食新鲜的瓜果蔬菜，少食肉类。多是一些不会引起食欲的食物
