回答
你好，不靠谱的。不要去相信那些什么喝点就可以减肥之类的茶或者-
-减肥药之类的。节食也是不靠谱的。注意减肥一定是要加强锻炼。注意饮食少油腻适当多点粗粮。主食别过多为好。
你好，根据你说的情况，不锻炼身体，单纯靠减肥药是效果不好的
根据你说的情况，还是建议坚持锻炼，运动为主，同时注意坚持，比如郑多燕体操等
以上是对“用叶氏古法纤体茶瘦腿可靠不!?还是应该怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的叙述，没有别的好办法，只能运动，因为药物减肥损伤肝肾，运动还可以增强免疫力。
建议你早餐粥鸡蛋，中午正常饮食，晚餐必须清单饮食，配合适当的运动，多吃水果蔬菜少吃辛辣刺激性饮食。
