减肥,产后肥胖,肚子大,腰上面赘肉多,腿
女 | 25岁
2018-12-16
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问题描述： 产后肥胖,肚子大,腰上面赘肉多,腿粗,食物大,身体虚,头晕,例假少,乏力,懒惰,嗜睡,心烦意乱,
回答
生完宝宝之后是很容易引起肥胖的症状，这个是很正常的表现
你这个时候是要多一些的锻炼还有就是运动，相对的是可以减少肥胖的症状的出现
以上是对“减肥，产后肥胖，肚子大，腰上面赘肉多，腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动，每天坚持做就会有效果的
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
