回答
您好，根据您的这些描述情况，腿抽筋与缺钙，或者着凉，缺乏运动都有一定关系的。
建议补充一定承认钙剂，注意避免着凉，积极运动，适当晒太阳，会慢慢缓解的，希望帮得到您。
你好，这种情况主要考虑是缺钙、过度劳累引起的不适症状，钙片基本都一样
建议你适当的补充一些钙片就可以了，怕吸收不好的话可以应用鱼肝油之类的药物配合补充。
您好！受潮、缺钙都有可能出现这种情况，建议查微量元素了解有无缺钙，若有缺钙及时补钙
要多喝水，适当加强营养，多吃些含钙多的食物如虾皮、牛奶等，勤晒被褥预防受潮，注意休息
你好，引起腿部抽筋的因素有很多，其中有一个因素是缺钙引起的。
建议你去正规的医院检查看看，明确病因后在专业医生的指导下正确使用药物。
以上是对“我最近腿老是抽筋？是什么原因？是不是缺钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
