问题描述：最近夜里睡觉做很多梦早晨起来头晕眼花昏昏沉沉感觉很累.这两天耳朵又响像很多小虫子在飞的声音眼圈黑黑的
高锡云
已帮助网友：3368 2017-03-20
你好，建议平时尽量多注意休息，适当的减减压白天尽量不要补睡，晚间避免熬夜，吃点安神补脑液改善睡眠
廖元兴
已帮助网友：1818 2017-03-20
您好，最近睡眠不好，易醒等现象，要注意护理的，营养要全面的，不要挑食了。需要多吃水果蔬菜一类的比较好的，也要适当补充钙锌的，服用安神补脑液治疗吧，营养也要全面的观察
