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我瞌睡没规律一天一直瞌睡

女 | 24岁 2018-12-16 有3个回复

问题描述: 我这是怎么了是不是生病了一天一直瞌睡浑身无力

回答

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罗正强

已帮助网友:4400 2018-12-16

你的这个情况是太累了身体给你发出来的暗示,叫你要休息好了才可以的,不然就要生病了
你自己的工作是什么一天累不的情况,如果太累肯定是需要多休息的才可以的,
以上是对“我瞌睡没规律一天一直瞌睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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王涛

已帮助网友:4421 2018-12-16

您好,您所说的情况考虑是嗜睡;从中医的角度来说,主要考虑是湿气重引起,脾虚,或者肾虚都有可能。
建议您去找中医看看,吃吃中药,健脾祛湿,同时补气;平时多运动,运动可以生阳气;不要吃生冷食物;希望我的回答能帮到您。

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张莉莉

已帮助网友:4261 2018-12-16

这些情况考虑是个人身心状态差的表现,熬夜劳累情绪不佳是常见的原因,需要进行合理地调整。
应该养成良好的习惯,饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,处理好日常的问题,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常的状态。