回答
你好，便秘多是个习惯问题，你应该多吃蔬菜，粗纤维食物。可以试试香丹清牌珂妍胶囊，香丹清由野生芦荟叶、黄芪、银杏果制成，刺激肠道分泌足够的肠液，可以软化干硬的宿便，润滑肠道，促使肠道顺利排出堆积的宿便，达到清肠通便的作用。还要注意多运动。每天清晨喝起床后喝些热水也有帮助，有助胃肠代谢。
宝宝是便秘应该和消化的不好脾胃失衡有关系，应该注意多吃蔬菜水果，多运动一下比较好的
应该注意按时睡眠保养气血，可以适当的多运动一下，可以吃一些香蕉，猕猴桃，红薯等，也可以便前喝一勺香油可以通便
以上是对“肚子，经常便秘是怎么会事、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你描述的便秘一般是由于饮食精细、肠蠕动功能弱等因素导致的。
所以你的情况建议你首先增加锻炼提高肠蠕动功能，并增加含粗纤维多食物食用量，必要时可以考虑口服如六味安消等治疗下。
