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我15岁,身高162,体重108,减肥,理想体重是85-95,我应该怎么办?

女 | 15岁 2018-12-16 有1个回复

问题描述： 我15岁,身高162,体重108,减肥,理想体重是85-95,我应该怎么办?

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唐建兵

已帮助网友：4223 2018-12-16

目前还处于发育期,不建议减肥,避免影响发育,建议从饮食和运动两方面入手,合理控制饮食,增加运动,

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