回答
每天正常饮食不要挑食,食物里面含的综合维生素钙,矿物质都很丰富。
不需要特别的补充,如果你还是担心可以每天吃一颗,液体钙钙片,补充身体每天所需的钙矿物质。
以上是对“长身高的钙片,20岁可以吃的,有哪些,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,长身高的钙片,这种情况一般都是缺钙引起的,可以吃一些葡萄糖酸钙看看的
平时饮食再增加一些含钙量高的食物比如豆制品奶制品,另外多晒晒太阳可以促进钙的吸收。
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平时饮食再增加一些含钙量高的食物比如豆制品奶制品,另外多晒晒太阳可以促进钙的吸收。