女儿压力很大,上学的时候很难入睡怎么破
女 | 13岁
2018-12-17
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问题描述： 女儿今年14岁,开学读初二了,从小学到初中学习成绩一直都是拔尖儿的,每次年级里有大考,基本都是考第一的,有的时候失误考的也都在前三,我们固然希望她成绩好,可是从去年开始,她就经常和我们说晚上睡不着,我也开导过她,告诉她不要有太大压力了,尽力就好,可还是没有成效,她自己太会给自己压力了,和同学们对她期望也挺高的,压力会不会就是这么来的?她只要第二天要读书,晚上就很难睡着,躺在床上基本要一个半小时左右,有几次8点半就上床了,到十二点左右才睡着,她自己也很困扰,有时候会偷偷摸摸的哭,我们也很无能为力,有什么好的办法可以缓解她的压力?如何才能快速入睡呢?,
回答
你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠，与压力大有关的，
可以服用安神补脑治疗试试，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，多吃蔬菜水果，
以上是对“我女儿压力很大，上学的时候很难入睡怎么破”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，开学时，孩子多会出现紧张或是焦虑的现象，如果睡眠不好的，可以口服药物调理。
建议你服用安神补脑液或是枣仁安神颗粒调理，期间尽力多参加户外活动等缓解压力。
