回答
你好，你现在出现的不适应该是快要来月经了，不要太担心了，不要给自己太大的压力。
平时多注意点卫生，经常清洗，不要穿太紧的内衣，不要挤压碰撞到乳房了，不要着急生气，放松心情。
请问还有其他不适吗
以上是对“乳房有包块，乳头硬，疼。上次月经251.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你现在出现的不适应该是快要来月经了，不要太担心了，不要给自己太大的压力。
平时多注意点卫生，经常清洗，不要穿太紧的内衣，不要挤压碰撞到乳房了，不要着急生气，放松心情。
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