恐惧症怎么调理
女 | 18岁
2018-12-17
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问题描述: 今年18岁,也许是小时候爸爸讲多了鬼故事,白天看到一张比较恐怖的照片,连续几天晚上闭上眼睛都会想到,无限联想,现在晚上在家洗脸也不敢闭眼,要是一个人睡觉,有很多时候会辗转难眠,等到天亮才敢睡觉,这已经严重影响到了正常生活,有没有什么缓解症状的有效方法?恐惧症怎么调理