回答
你好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
你好，以上你说的脑子混沌或者是心不在焉还是因为这个睡眠不足引起的
你好，请问这个睡眠不好的情况出现有多久了？有吃过药物吗？有没有说是因为什么事情而引起的
您好，根据您提供的情况考虑您是由于神经衰弱导致的这种情况
建议您可以吃一些刺五加，谷维素，安神补脑液等进行治疗，注意休息，避免劳累熬夜，放松心理压力等祝您早日康复
以上是对“心情不好，压力大失眠。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
失眠都会有这个现像的，就需要滋补气血，然后多运动锻炼，就可以达到治疗的效果就会好的
一般就可以用一些像，归脾丸，四物汤，八珍丸这些，就可以达到治疗的效果就会好起来的对症的进行检查治疗和滋补，就可以达到治疗的效果了。
