您的位置: 99健康问问 >内科 >神经内科 >失眠没精神...?
man

失眠没精神...?

女 | 23岁 2018-12-17 有5个回复

问题描述: 失眠2年左右,平均一个星期要有3天左右睡不着觉,有时像睡但是躺在床上就睡不着了,睡觉时候气短,脚手发热有汗...天气一热头就有点痛,以前吃过安神补脑液和六味地黄丸没什么效果.....

回答

头像

吴名波

已帮助网友:3632 2018-12-17

你的病情属于中医不寐的范畴,中医认为主要是气血不足引起的症状
注意保暖不要受凉,注意饮食,少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物,多喝热水多吃蔬菜水果,可以口服枣仁安神胶囊

头像

胡世春

已帮助网友:2400 2018-12-17

你好,根据你的情况。考虑到睡不着觉,神经衰弱会引发一系列的亚健康症状。
应及时从日常生活中积极调理和保养,。平时合理安排作息首页,保证充足睡眠,尽量早睡,不要超过11点。平时多补充,营养神经的,食物。

头像

谢武龙

已帮助网友:3295 2018-12-17

失眠与个人的心态有很大的关系,长期如此对身体的健康不利,需要进行合理地调整。
应该饮食生活规律有序,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,处理好日常的问题,防止熬夜劳累受凉,养成量的话习惯,保持健康的身心,提高睡眠质量。
以上是对“失眠没精神...????”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

头像

高福玲

已帮助网友:4161 2018-12-17

您好,根据你说的情况来看失眠,可能是有点神经衰弱
建议可以吃点维生素B1,谷维素片和健脑补肾丸看看。平时注意休息,保持心情舒畅,祝你健康。

头像

张绍兰

已帮助网友:2022 2018-12-17

你好,从你描述的情况来看,你很可能是单纯性间断性失眠,也有患神经衰弱的可能
建议您到当地医院神经内科,最好是精神专科医院神经症门诊较重,以进一步明确诊断,对症治疗,请不要擅自服药