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吃再多也不胖、一直很消瘦

女 | 23岁 2018-12-17 有3个回复

问题描述: 男177cm54kg从我上了高中这个体重一直没有变化三餐很准时有时吃的也很多但是就是不胖

回答

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张瑶

已帮助网友:4112 2018-12-17

胖瘦和遗传,营养,肠道功能等有关系,还要检查是否有慢性病影响体重,观察大便是否正常。
到医院检查甲功,血糖,大便常规等,必要时还要检查性激素,如果检查没有异常,注意多吃蛋,牛奶,瘦肉等,饭菜也要正常吃。
以上是对“吃再多也不胖、一直很消瘦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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黄文飞

已帮助网友:3034 2018-12-17

体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划
多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用

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张慧芝

已帮助网友:4011 2018-12-17

你好,你的情况多考虑是属于脾胃虚弱消化吸收功能紊乱引起的,也可能和遗传因素有关系。
平时注意多吃一些富含蛋白质的食物,避免熬夜,避免劳累,一般顺其自然就可以不必过于强求。