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减肥,身体不匀称,腿粗腰细男

男 | 21岁 2018-12-17 有1个回复

问题描述: 减肥,身体不匀称,腿粗腰细男生,我觉得自己的身体很不匀称,大腿和小腿很粗,到那时腰和还是比较细的,应该怎么减肥?(腿部肉很硬,感觉像是肌肉,我曾经通过极限运动减肥,每天骑车100公里)

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罗正强

已帮助网友:4400 2018-12-17

这样运动容易增加肌肉,建议运动前充分热身,运动后适当热敷或者按摩等可帮助改善,