问题描述：我睡眠不好,总做梦,还有是失眠,
李泽
已帮助网友：4112 2017-03-23
你好 你的情况 多 考虑是神经衰弱有关系的，可以当地中医院看看中医，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 ，养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
