回答
根据你的情况分析，考虑腰肌劳损，建议热敷，多休息，少活动，建议擦活络油，避免辛辣刺激饮食，注意休息。
注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。建议热敷，擦活络油。
以上是对“风吹了腰疼感觉肌肉紧。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的这个情况是受凉的，你要热敷下才可以的，不然还是比较容易导致疼痛风湿的
你还是需要多注意了的，出现的这个情况肯定是比较麻烦的，不容易好起来，以后多注意不要洗澡后就吹风的
根据你的情况分析，考虑腰肌劳损，建议热敷，多休息，少活动，建议擦活络油，避免辛辣刺激饮食，注意休息。
注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。建议热敷，擦活络油。
以上是对“风吹了腰疼感觉肌肉紧。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的这个情况是受凉的，你要热敷下才可以的，不然还是比较容易导致疼痛风湿的
你还是需要多注意了的，出现的这个情况肯定是比较麻烦的，不容易好起来，以后多注意不要洗澡后就吹风的
