问题描述： 从小就胖、没有毅力减肥,怎么办呢
王涛
已帮助网友：4421 2018-12-17
减肥贵在坚持,建议从饮食和运动控制体重,比如三餐按时,不吃零食,减少油炸食物和甜食,多吃粗粮和蔬果等,每天增加运动量,
