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你好,考虑可能是神经功能紊乱导致的,需要到医院神经科检查确定,禁忌辛辣食物
你好,可以到医院检查确定,口服多塞平片治疗参芪五味子片治疗,禁烟酒,不能喝咖啡,注意复查
你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的情况,属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思,平时注意自我调节心情
以上是对“睡眠不好头晕睡眠浅心情差”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好!引起失眠原因比较多的,年轻人常见的原因可能与紧张劳累有神经衰弱等等原因引起的
只是根据你说的情况建议有一个合乎健康需要的生活饮食方式,每天适当做一些体育活动,可以放松放松身心,调整身体代谢,有缺铁性贫血应当加强营养,多吃一些含铁丰富的食物猪肝猪血瘦肉蛋黄黑木耳等等。也可以补充一些枸橼酸铁片。