回答
你好！你出现的睡眠问题，可能与睡眠焦虑有关。建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首另外附上治疗失眠的中药方剂一个,您可以试试.
桑白皮,陈皮,赤芍,桃仁搁12克,柴胡,通木,半夏,苏子各10克,香附,大腹皮,甘草各15克,青皮14克.服用六服药即可见效.每日一剂.
谢谢您的问题和对有问必答网的支持.
祝您：早日康复
你好，根据你的叙述这种情况常见于低血糖的可能性较大。可以监测血糖看看。
你好，网络沟通无法像面诊过程那样给予确诊，及时到医院进一步检查确诊，诊断明确后对症治疗。
你这就是睡眠质量差，休息不好，导致的身体不舒服，平时加强营养，适当锻炼身体
可以吃些安神补脑液，提高睡眠质量，吃半月左右看看，如果改善就没事，如果还是这样，建议去医院神经内科看下吧
考虑睡眠质量不佳引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，精神不振的症状。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动，注意休息和保暖，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转。
以上是对“我睡醒后身上很不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，患者的情况是睡眠后有身体不舒服的现象的。这可能是颈椎病造成的症状的。
也可能是脑内有腔隙性梗塞造成的。建议检查一下颈椎的MRI检查和脑CT看看是不是有异常吧。
