回答
根据你所说的情况,身体的脂肪分解最好是可以参加适当的体育运动,在饮食结构当中,要减少脂肪类食物的摄入,其他食物的摄入也要适量的减少,在保证人身体正常需要的前提下,避免过多的食物转化为糖原储存起来,关于肠胃的毒素,一般要进行合理的膳食,忌油腻,忌辛辣,是肠道内的食物消化完全,不容易滋生腐败菌,腐败菌没有代谢产物,肠道的毒素自然就减少,
根据你所说的情况,身体的脂肪分解最好是可以参加适当的体育运动,在饮食结构当中,要减少脂肪类食物的摄入,其他食物的摄入也要适量的减少,在保证人身体正常需要的前提下,避免过多的食物转化为糖原储存起来,关于肠胃的毒素,一般要进行合理的膳食,忌油腻,忌辛辣,是肠道内的食物消化完全,不容易滋生腐败菌,腐败菌没有代谢产物,肠道的毒素自然就减少,
