回答
你好根据你的情况，一般月经周期不规律，月经量增多或者减少异常考虑可能是月经不调。
建议：最好上医院做个腹部彩超检查，根据检查结果对症治疗。建议可以配合中药调理身体。
以上是对“上火睡眠不好，肩膀容易酸胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的情况应是经期延长。它会由很多原因引起的,常见的有，经期劳累、受凉、上环，你可能存在劳累的情况，应注意查自纠，观察一段时间
其外，炎症，病变，功能性失调等也可引起经期延长，观察一段时间后，如果症状持续，可到医院检查B超，内分泌液激素水平，找到原因后对症治疗
体质容易上火，这个危害多，还会出现便秘，尤其是吃辛辣，刺激，上火食物。
建议清淡饮食，可以吃点凉性食物，如蜂蜜水，藕粉，降火药物可以吃黄连上清片，多吃水果，如香蕉苹果。
你好，你这样的情况是身体处于亚健康状态，是没有太大的问题的，不要太担心了。
平时多注意点卫生，经常清洗，不要熬夜生活要有规律，不要给自己太大的压力，放松心情。
请问还有其他不适吗
你好，根据你描述的情况，就将考虑是不是劳累过度有一定的关系，或者是肾虚结合目前情况，
我建议看看中医进行中药调理，饮食方面一定要加强营养，多吃一些富含高蛋白物质的饮食，对你的情况有一定缓解。
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内分泌失调，劳累等情况会有引起月经不规律现象可以口服益母草调理月经，规律用药治疗。
平常多注意休息，避免劳累熬夜，生活规律，保证睡眠，心情舒畅，多喝水，多吃蔬菜水果，避免上火，观察月经恢复情况。
