回答
你好，据你描述的这种情况考虑是需要注意安全避免患肢活动，抬高患肢，一般来说是不影响恢复的。
建议你一定要注意避免再次受伤，注意患肢避免活动，因为这个部位比较不容易恢复，所以需要抬高热敷促进血运有助于改善症状促进康复。
以上是对“脚后跟因为自己不小心刮伤到筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，就您的描述来看，您所说的这种情况，缝合后出现疼痛是正常的，如果伴有红肿等情况的话，不能排除感染的可能，
您好，建议您上传患处的照片，一般情况下，缝线是不会断裂的，只是现在还不能确定，希望我的回答能帮到您。
