问题描述： 晚上九点做到十点的运动比如仰卧起坐之类的会影响到身体健康嘛
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-12-17
这个时间段是可以做一些有氧运动的,有利于睡眠的身体的放松,祝您健康
熊平安
已帮助网友：3558 2018-12-17
体育运动能够增强体质,起到健身和增强抵抗力的作,一般是不会影响身体健康的,你说的情况不会影响身体健康,你要生活规律,适当的参加体育锻炼,多参加户外活动,清淡饮食,多吃蔬菜水果,尽量少吃油腻辛辣刺激的食物,有利于身体健康,
