做噩梦被吓醒而且还挣扎是什么原因
男 | 56岁
2018-12-17
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问题描述： 性别男,56岁,有天晚上做了个噩梦,被吓醒尖叫,在床上来回挣扎,持续了好几分钟,后来叫醒才好了,后来发现床单都被撕烂了,这是什么原因呀?
回答
您好睡姿不当睡眠障碍，如果频率不是很高的话，不需要通过药物特殊处理，只需要正确认识和对待这个问题就好。
建议忌临睡前饮食：如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其它部分也无法得到良好休息。
以上是对“做噩梦被吓醒并且还挣扎是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的情况初步分析，考虑是精神压力太大，或者是植物神经功能失调所致。
做噩梦，是因为上述的这些原因导致的，所以应该合理安排生活作息时间，多进行户外运动，运动可以很好的改善睡眠。并可以适当服用谷维素片和脑力宝胶囊，
