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碱性的体质需要怎么样去改善呢?您哦!

女 | 42岁 2018-12-17 有4个回复

问题描述： 碱性的体质需要怎么样去改善呢?您哦!

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回答

罗正强

已帮助网友：4400 2018-12-17

你好，一般我们人的人体血液的pH值在7.35-7.45之间，呈现出弱碱性！碱性体质可以提高生男孩的几率。
因为食物本身以及食物代谢会产生酸性物质，以及环境因素，不良的生活习惯等等，让大部分人偏向酸性体质！建议养成良好的生活习惯！不要熬夜！饮食清淡富营养！忌辛辣刺激！建议平时多吃碱性的食品，如，水果蔬菜益生碱等。

王涛

已帮助网友：4421 2018-12-17

你好，一般碱性体质的人能在一定程度上能提高Y精子的生存率和结合律！从而有利于生男孩，但也不能百分之百保证的
主要是要养成良好的生活习惯，注意休息，早睡早起，饮食清淡富营养，多吃新鲜蔬菜和水果！多吃碱性的食物，多元化饮食！适当锻炼身体！
以上是对“碱性的体质需要怎么样去改善呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉

已帮助网友：4261 2018-12-17

你现在这个年纪的话，一定是要注意休息，调理，保健就行了的，
你首先要保持愉快的心情，还要服用高钙片，坚持粗茶淡饭，五谷杂粮就更好了的，

王志强

已帮助网友：3053 2018-12-17

你好，体质的酸碱性是受很多因素的影响的，比如遗传因素，饮食，作息，情绪等方面。
建议饮食方面多吃水果蔬菜，少吃肉类油脂类，饮用矿泉水或者白开水。作息方面避免熬夜。保持良好的心情等。

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