回答
你这种情况考虑是由于腰椎问题所导致的症状，往往与腰肌劳损和腰间盘突出硬膜囊水肿压迫神经根所导致的现象。
建议注意休息，可采取热敷中药熏洗推拿唉摩我电脑中频超短波等中医理疗措施缓解症状，最好去医院CT检查明确病情。
根据你说的病情，腰痛臀部腿痛，这是典型的腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的疼痛，以前腰椎外伤史吗？
建议你到医院骨科就诊，让医生检查一下，做腰椎ct确诊一下，确诊再决定保守治疗还是手术治疗。
以上是对“右臀部和右腿疼像抽筋一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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