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乳腺增生是一种妇科常见疾病。表现为乳房的不同部位单发或多发地生长一些肿块，质地柔软，边界不清，可活动，常伴有不同程度的疼痛。尤其在月经前、劳累后或是生气等情绪波动时，肿块增大，疼痛加重，而在月经后肿块明显缩小，疼痛减轻。
乳腺增生主要是内分泌失调引起的，人体内分泌是一个庞大的系统，不管哪一环节，如果一旦出现问题，将导致整个内分泌系统紊乱，目前可能仅仅表现出乳腺增生，但如果不能及时全面调理，就很容易引发其他相关疾病，如月经不调、黄褐斑、子宫肌瘤、卵巢囊肿等相关内分泌失调疾病，而乳腺增生属于性腺轴疾病，引起乳腺增生的内分泌腺体位于下丘脑-垂体-卵巢这条性腺轴上，只有全面调节性腺轴上各腺体的激素分泌的药物如圣喜十味香鹿胶囊，才能更有效的治疗乳腺增生。所以乳腺增生一经发现，还是建议患者能抓紧时间治疗。
你好！从描述来看考虑是乳腺增生等可能性，从中医角度看是气滞血瘀，经络不畅通所致。
所以治疗是行气活血，疏通经络等来治疗，参考治疗药物可用柴胡疏肝散适当加减来治疗，中成药可用小金丸，乳癖消胶囊等药物来治疗，自己则必须保持心情愉快也是很重要的治疗。
以上是对“今年34岁，乳房左边下方有硬块碰一下就痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
