失眠,晚上很难睡着,早上醒得早
女 | 24岁
2018-12-17
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问题描述： 入睡困难,多梦,老感觉半梦半醒状态,一般晚上要1点左右才能睡,就算很困,也很难睡着,午睡的时候,一直处于半梦半醒状态
回答
像那种情况来说，还是由于近期工作，生活环境等压力过大的原因造成的。
平时一定要注意多参加户外活动，增加与外界的交流和沟通，避免受到外界不良的刺激，养成良好的生活习惯和饮食习惯。你说的的这两种药物需要间隔半小时服用。
您好，您所说的是失眠问题，您现在年龄还小，建议不要吃地西泮，地西泮容易有依懒性。
建议您吃复方枣仁胶囊，吃1周若无效果就去医院找中医看看，吃吃中药，调理调理；平时多运动；希望我的回答能帮到您。
以上是对“失眠，晚上很难睡着，早上醒得早”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
