回答
根据你说的情况，目前处于青春发育期，父母身高来看，有长高的可能。
建议你平时要注意休息避免劳累熬夜，加强运动，补充钙剂，多晒太阳，饮食清淡忌食辛辣刺激性食物。多吃蔬菜水果粗粮。
以上是对“生长缓慢，一年生长缓慢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你目前十六岁还在生长发育期，可以通过加强营养，保证充足睡眠，增加自己的运动量等方式来帮助自己长高。
建议你加强饮食上的调理，平时多吃点新鲜的蔬菜和水果，同时保持适量的运动。
根据你说的情况，目前处于青春发育期，父母身高来看，有长高的可能。
建议你平时要注意休息避免劳累熬夜，加强运动，补充钙剂，多晒太阳，饮食清淡忌食辛辣刺激性食物。多吃蔬菜水果粗粮。
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你好，你目前十六岁还在生长发育期，可以通过加强营养，保证充足睡眠，增加自己的运动量等方式来帮助自己长高。
建议你加强饮食上的调理，平时多吃点新鲜的蔬菜和水果，同时保持适量的运动。
