回答
你好,身体消瘦一直长不胖,多考虑是脾胃虚弱的原因引起的啊,建议可以服用健脾丸,健胃消食片,调理一段时间,平时多吃高钙,高蛋白,高营养的食物,多吃鱼,瘦肉,鸡蛋,大虾,多喝牛奶。
以上是对“身体消瘦,一直长不胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,根据您的描述,考虑这种情况有可能是脾胃虚弱引起的不适表现。
建议您适当使用四君子汤或归脾汤对症处理,多吃蔬菜水果,保证营养均衡,适当锻炼,增强体质。
你好,从你说的情况来看,如果体重在标准范围就属于正常。如果低于标准体重需要去医院检查原因。
一般认为,男性的标准体重是:身高(厘米)-105=标准体重(公斤)。世界卫生组织计算标准体重之方法:男性:(身高cm-80)×70%标准体重标准体重正负10%为正常体重
你好,没有很好的增胖药物。如果身体没有其他的不适,就不用担心的。
胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖,有的人喝凉水也长胖,就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意营养;不挑食、不偏食;注意按时饮食,形成良好的饮食习惯;注意多锻炼身体。注意按时休息,不要熬夜。不要太在乎胖瘦了,毕竟身体健康是最重要的,只要身体健康就行。
以上是对“身体消瘦,一直长不胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
如果你家族成员都是偏瘦型的,那受到基因影响就较大。这样的话,可以经常加强身体锻炼,比如跑步、球类等,同时饮食营养和休息质量要跟上
少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等