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正常性生活一般在20-40分钟。低于20分钟属于时间偏短，低于5分钟轻度早泄，低于3分钟中度早泄，低于1分钟或未性生活先射精属于重度早泄。
平时可以多吃水果蔬菜，特别是维生素B1含量高的食物，能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。必要的时候可以辅以耐美尔帮助延时
你好，你的症状不排除是性功能障碍引起的，中医讲属于肾虚的表现。
建议你最好看看中医进行调理治疗，用药建议服用六味地黄丸，或左归丸，加金贵肾气调理看看效果。有手淫的习惯最好戒掉，性生活不要过于频繁。
首先建议你注意休息，加强身体锻炼，放松心情，加强夫妻感情沟通，促进夫妻双方性欲望，多点夫妻俩的户外活动，多点调情。
龟头敏感的话，可以尝试戴避孕套，加强前戏，让女方主导加强抚摸，丰富性生活内容，自己在性活动中转移注意力，这些都可以降低龟头的敏感性，可以延长性生活的时间，不需要担心。建议丰富性生活内容，多改变性生浩体位，建议女上方。
这个还是性生活时间比较短，我国平均性生活时间为2-6分钟。不足1分钟属于异常的
我建议你最好是饮食注意营养，适度运动，多和对方交流，性生活不要过频，再就是一定要有信心，可以配合中医治疗看的
以上是对“你好，请问一下你我每次做爱不到一分钟就射”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
性功能减退的症状，一般考虑是早泄引起的症状，与肾阳不足气化无权证有关系的
首先需要注意个人的饮食调理，可以多吃核桃仁山药枸杞子之类的食物，建议服用金锁固精丸脾肾两助丸
